In Deutschland gibt es 13 Millionen Single-Haushalte, viele sind jedoch ungewollt allein. Fast alle wünschen sich einen Partner, doch den Richtigen oder die Richtige zu finden ist garnicht so leicht.

Wenn man lange ohne Partner gelebt hat, baut sich ein Zwiespalt in einem selbst auf. Auf der einen Seite ist der Wunsch nach einer Beziehung sehr groß und auf der anderen Seite ist die Angst vor einer erneuten Trennung und Enttäuschung. Doch sollte die Hoffnung nicht aufgegeben werden, die große Liebe wird wohl kaum morgen vor der Tür stehen, aber wenn man etwas dafür tut wird sie kommen. Als Single ist es das Beste auszugehen, zu daten und zu flirten.

Der oder die Suchende muss erst einmal zu einem potentiellen Kandidaten Kontakt aufnehmen. Wer schüchtern ist muss sich Mut antrainieren. Hier empfehlen Psychologen die Variante Kopfkino. Man stellt sich eine Situation vor in der Kontakt zu jemanden hergestellt wird, dabei spielt man alle möglichen Antworten durch, um sich so vorzubereiten. Ein gute Übung ist Fremde im Supermarkt ganz unverfänglich anzusprechen, und nach etwas zu fragen. Ganz wichtig ist dabei grundsätzlich Selbsbewusstsein auszustrahlen. Bekommt man beim Flirtversuch doch mal einen Korb sollte man ihn nicht zu ernst nehmen.

Leute die nicht so gerne ausgehen oder sich nicht trauen auf Fremde zu zugehen nutzen in der Regel die Medienplattform. Mittlerweile ist es gang und gebe Kontaktanzeigen sowohl in der Zeitung als auch Online zu schalten. Auf dem Vormarsch ist der Chat im Internet, es gibt circa 2500 Partnerbörsen.

Rund 20,7 Prozent der User gaben zu, dass sie versuchen ihr Glück online zu finden. Hierbei gibt es allerdings einiges zu beachten. Die Partnerbörsen können abzocken und sogar zu Belästigungen führen. Aus diesem Grund ist es ratsam persönliche Daten, Telefonnummer und die persönliche E-Mail-Adresse so lange zu verschweigen bis der mögliche Kandidat eingeschätzt werden kann. Manche Internetseiten für Kontaktanzeigen oder Partnervermittlungen verlangen Geld für die Schaltung von Kontaktanzeigen oder die Vermittlung von potentiellen Partnern, hier liegen die Preise zwischen 10 und 180 €. Um einer Abzocke vorzubeugen ist darauf zu achten, dass man sich bei einer seriösen Internetseite anmeldet, die auch ihre angebotenen Leistungen ausführt.

Das erste Treffen sollte an einem öffentlichen Ort stattfinden, um möglichen Unanehmlichkeiten aus dem Weg zu gehen, oder um sich schnell zu verabschieden falls man merkt, dass die potentielle große Liebe ein riesen Flop ist. Um sich nicht in ein Phantom zu verlieben, dass man nach seinen eigenen Vorstellungen baut, sollte man sich möglichst bald mit dem Chat- oder E-Mailpartner treffen. Trotzdem muss davon ausgegangen werden, dass es beim ersten Treffen nicht funkt, aber wenn man den Mut nicht verliert klappt es bestimmt nach ein paar Versuchen.